Плавание и водное поло с Александром Трусько

Занятия по плаванию помогают сформировать правильную осанку, гармонично развить тело, закалять организм. Умение плавать – это просто необходимый навык с детства, тем более, если ты проживаешь на Кипре! Если у вас нет времени и возможности научить ребенка плавать самим, доверьте это профессионалу.

Александр Трусько, сертифицированный тренер по плаванию и фитнесу, набирает детей в группы по плаванию и водному поло.

Александр — мастер спорта и многократный чемпион Европы и Кубка Кипра по водному поло. Играл за сборную Молдовы, клубы Румынии, Болгарии, Германии, Англии по водному поло, в настоящее время играет на Кипре в составе клуба «Месса Гетония» (чемпионы Кипра).

Тренировки проходят в бассейнах: Limassol Sporting Center и Modus Vivendi

Групповые тренировки с детьми:

— младшая группа (с 4 до 6 лет) — 2 раза в неделю (понедельник, пятница) в Limassol Sporting Center, стоимость 90 евро в месяц

— старшая группа (от 7 лет и старше) — 4 раза в неделю (понедельник, среда, пятница, суббота) в Modus Vivendi Health Club, стоимость 95 евро в месяц

В старшей группе к тренировкам по плаванию добавляется водное поло. Водным поло рекомендуют начинать заниматься с 7-8 лет, обязательное условие — ребенок должен уметь держаться на воде! Поэтому тренировки по водному поло добавляются только тогда, когда дети уже начинают уверенно плавать.

В водном поло больше нагрузка, включаются в работу все группы мышц, в результате повышается выносливость, укрепляется иммунитет, развивается целеустремленность, скорость мышления, координация движений. Водным поло могут заниматься не только мальчики, но и девочки.

Индивидуальные тренировки

Кроме групповых тренировок Александр учит плавать индивидуально, а также предлагает услуги персонального фитнес тренера для всей семьи. Тренировки возможны в Limassol Sporting Center или в любом удобном для вас месте.